BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Natural Health Science - ECPv6.2.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Natural Health Science
X-ORIGINAL-URL:https://www.nhs.gr
X-WR-CALDESC:Natural Health Science - Εκδηλώσεις
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241130
DTEND;VALUE=DATE:20241201
DTSTAMP:20260831T190225
CREATED:20230608T032831Z
LAST-MODIFIED:20250128T101226Z
UID:6852-1732924800-1733011199@www.nhs.gr
SUMMARY:3η ενότητα:  Κινέζικη Διατροφή
DESCRIPTION:ΠρόγραμμαΠροϋποθέσεις ΠαρακολούθησηςΚόστος συμμετοχήςΧωρητικότηταΠιστοποιήσειςΠρόγραμμα\nΗμέρες: Σάββατο  και Κυριακή\nΗμερομηνίες: 30 Νοεμβρίου και 1  Δεκεμβρίου 2024\nΏρα: 10.30π.μ. – 5.30μ.μ. \nΠροϋποθέσεις Παρακολούθησης\nΟι διαλέξεις απευθύνονται προς κάθε ενδιαφερόμενο ανεξάρτητα από την ιδιότητα ή το γνωστικό υπόβαθρο. \nΚόστος συμμετοχής\nΤιμή Συμμετοχής: 180€ το κάθε σαββατοκύριακο \nΜε έγκαιρη προεξόφληση\, έκπτωση 15% \, άνεργοι 20% \nΧωρητικότητα\nΕλάχιστη συμμετοχή τμήματος 12 άτομα \nΠιστοποιήσεις\nΓια κάθε ενότητα δίδονται σημειώσεις και πιστοποιητικό παρακολούθησης. Certificate \nΟλοκληρώνοντας όλες τις ενότητες παρέχεται και Diploma στα Αγγλικά. \nΠληροφορίες μαθήματος3η ενότητα:  Κινέζικη Διατροφή.\n\n Διαχωρισμός των τροφών σε yin – yang\n\nΑνάλογα με το αν υπάρχει υπερβολή ή ανεπάρκεια yin-yang στο σώμα μας\, προσαρμόζουμε και τη διατροφή μας. Για παράδειγμα εάν υπάρχει ζέστη στον οργανισμό (εξάψεις\, ανησυχία\, φλεγμονές\, κ.α.) μειώνουμε τις yang τροφές που αυξάνουν τη ζέστη στο σώμα. Εάν υπάρχει συσσώρευση υγρασίας (οιδήματα\, φουσκώματα\, διάρροια\, κ.α.) μειώνουμε τις yin τορφές\, που αυξάνουν την υγρασία και το κρύο στο σώμα. Εάν θέλοουμε να τονώσουμε τον οργανισμό\, αυξάνουμε τις yang τροφές\, κ.λ.π. Φυσικά ένα θεραπευτής μπορεί να διακρίνει τα σύνθετα σύνδρομα και να διαμορφώσει αντίστοιχα τη διατροφή γιατί συνήθως στο σώμα μας συνυπάρχουν το  yin και το yang σε διαφορετικά όργανα. \n\n Η θερμική φύση των τροφών\n\nΤαξινομούμε τις τροφές ανάλογα με την θερμότητα που προσφέρουν στο σώμα όταν τις καταναλώνουμε. Προτιμούμε τροφές που θα δημιουργήσουν μια ισορροπία μεταξύ κρύου-ζέστης στο σώμα μας. Για παράδειγμα εάν νιώθουμε ζέστη θα προτιμήσουμε κρύες\, δροσερές και ουδέτερες τροφές\, κ.ο.κ. \n\n Γεύση – όργανα και τροφές\n\nΧρησιμοποιούμε τη γεύση για να ταξινομήσουμε τις τροφές και συγχρόνως ενδυναμώνουμε τις λειτουγίες των οργάνων\, όπως αυτά παρουσιάζονται στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική. \n\n Κίνηση των τροφών\n\nΤέλος κατηγοριοποιούμε τις τροφές με βάση την κίνηση που δημιουργούν στον οργανισμό μας. Οι κινήσεις είναι: προς τα πάνω\, προς τα κάτω\, προς τα μέσα\, προς τα έξω. Αυτός ο διαχωρισμός είναι δύσκολος να τον αντιληφθούμε οπότε δεν θα μπούμε σε περαιτέρω ανάλυση. Ενδεικτικά αναφέρω την προς τα πάνω κίνηση του κρασιού που προσφέρει καλή διάθεση\, την προς τα κάτω κίνηση του σύκου που βοηθά στην αποβολή. \nΚαθηγητέςMinos Vazas2026-05-05T18:07:55+00:00
URL:https://www.nhs.gr/course/kineziki-diatrofi/
CATEGORIES:Ανθροπώκαινος Διατροφή
END:VEVENT
END:VCALENDAR