BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Natural Health Science - ECPv6.2.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Natural Health Science
X-ORIGINAL-URL:https://www.nhs.gr
X-WR-CALDESC:Natural Health Science - Εκδηλώσεις
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260228T103000
DTEND;TZID=UTC:20260228T153000
DTSTAMP:20260825T051624
CREATED:20190804T001138Z
LAST-MODIFIED:20251206T120749Z
UID:3924-1772274600-1772292600@www.nhs.gr
SUMMARY:Trigger Point Therapy
DESCRIPTION:ΠρόγραμμαΚόστος συμμετοχήςΧωρητικότηταΠιστοποιήσειςΠρόγραμμα\nΗμέρες: Σάββατο και Κυριακή \nΗμερομηνίες: 28  Φεβρουαρίου και 1 η  Μαρτίου 2026 \nΝΕΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΤΜΗΜΑ:  27 και 28 Ιουνίου 2026\nΏρες: 10.30π.μ. – 3.30μ.μ. \nΚόστος συμμετοχής\nΤιμή Συμμετοχής: 150€ \nΈγκαιρη προεξόφληση δέκα ημέρες πριν την έναρξη του σεμιναρίου\,  έκπτωση  10% άνεργοι 15% \nΧωρητικότητα\nΕλάχιστη συμμετοχή τμήματος 10 άτομα \nΠιστοποιήσεις\nΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ \nΠληροφορίες μαθήματοςTrigger Point Therapy\n\nΣυνδυασμός μάλαξης με μυοπεριτονιακά σημεία πυροδότησης πόνου.\n\nΤα tender (σημεία έντασης) και τα trigger points είναι τμήμα του μυϊκού πόνου και έχουν ποικίλες διαγνώσεις και διάφορους τρόπους αντιμετώπισης. \n\nΤα μυοπεριτονιακά σημεία πυροδότησης πόνου ή σημεία σκανδάλης (trigger points) και τα σημεία έντασης (tender points) είναι μέρη των μυών και έχουν μια μεγάλη σειρά τεχνικών αξιολόγησης και διάγνωσης και αρκετούς διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης και αποκατάστασης. Χάρης στη συνέπεια και στην καλύτερη κατανόηση του σημείου πυροδότησης πόνου\, μπορούμε να υιοθετήσουμε τον ορισμό του\, όπως τον περιέγραψ \nαν πρώτοι\, η  Dr Travell και ο D.G Simons το 1983. \nΠολλοί έως και σήμερα πιστεύουν ότι οι αλλαγές στην δομή του σώματος και οι δυσλειτουργίες όπως είναι οι εκφυλιστικές αλλοιώσεις\, οι φλεγμονές\, οι κακώσεις ή οι διάφοροι τραυματισμοί\, είναι οι μοναδικές χειροπιαστές (σε υλικό επίπεδο) αιτίες πόνου. Αυτή η άποψη έχει αμφισβητηθεί και σήμερα έχει πια ξεπεραστεί λόγω της έλλειψης αποτελεσματικότητας στο να αντιμετωπισθούν επώδυνες καταστάσεις με τον «κλασικό» τρόπο αποκατάστασης. Το καινούργιο παθολογικό μοντέλο που παρουσιάστηκε το 1983 εκφράζοντας μια ριζοσπαστική ιδέα\, είναι το εξής: \nΗ σύσπαση των μυών του ανθρώπινου σώματος προκαλεί όλες τις κινήσεις όπως το βάδισμα\, το τρέξιμο το κολύμπι κ.λ.π. Οι σκελετικοί μύες αποτελούνται από τις μυϊκές ίνες\, οι οποίες έχουν την δυνατότητα να ¨κονταίνουν¨ κατά την διάρκεια της σύσπασης 30% – 40% του μήκους τους. Η κάθε μυϊκή ίνα αποτελείται από πολλά ινίδια\, που είναι κατασκευασμένα από την Ακτίνη και τη Μυοσίνη. Η Ακτίνη και η Μυοσίνη είναι δύο διαφορετικοί τύποι πρωτεϊνών\, που στην ουσία προκαλούν την μυϊκή σύσπαση. \nΚατά τη διάρκεια της σύσπασης τα ινίδια γλιστρούν το ένα πλάι στο άλλο\, αντίθετα σε περίπτωση έλξης απομακρύνονται. Η βίαιη έλξη σαν δράση (η έλξη με υπερτονία) και κατά συνέπεια η βίαιη απομάκρυνση\, προκαλεί αντίδραση βίαιης επαναφοράς. Ο μηχανισμός αυτός κατά την μη φυσιολογική κίνηση μπορεί να προκαλέσει Μικρό-τραυματισμό στα ινίδια και στις μυϊκές ίνες\, δηλαδή στους μύες. Αυτός ο μηχανισμός κάκωσης οδηγεί στην δημιουργία των Trigger points. \nΤο σημείο πυροδότησης πόνου ή trigger point είναι ένα υπερευαίσθητο σημείο στο μυ\, το οποίο χαρακτηρίζεται σαν ενεργό όταν είναι επώδυνο στην πίεση ή αντανακλά αισθήσεις στην πορεία του νεύρου που νευρώνει τον ανάλογο μυ. Παράλληλα ένα ενεργό trigger point περιορίζει την κινητικότητα των αρθρώσεων που προσφύονται οι μύες και ελαττώνει την μυϊκή ισχύ. Κάποιες φορές τα trigger points μεταπηδούν σε λανθάνουσα μορφή\, και προκαλούν μόνο περιορισμό της κινητικότητας και μείωση της μυϊκής ισχύος. Μόλις όμως οι συνθήκες τα ευνοήσουν\, μετατρέπονται εν νέου σε ενεργά. \nΗ αναγνώριση του ατόμου που δέχεται την πίεση\, της αίσθησης του πόνου\, αποτελεί το σημαντικότερο κριτήριο για την ανακάλυψη ενός ενεργού trigger point. H αξιολόγηση περιλαμβάνει ακόμη το ιστορικό υγείας\, προσεκτική ψηλάφηση του μυός\, αναζήτηση των επώδυνων σημείων. Κριτήρια επιβεβαίωσης αποτελούν: α) η πρόκληση αντανακλαστικής μυϊκής σύσπασης β) ο έλεγχος της μυϊκής ισχύος\, γ) το Η.Μ.Γ δ) ο νευρολογικός έλεγχος. \nΗ ανακάλυψη των μυοπεριτονιακών σημείων πυροδότησης πόνου έλυσε πολλές απορίες σε δυσλειτουργίες που το αίτιό τους φαίνονταν ανεξήγητο ή δυσδιάκριτο. Για παράδειγμα αναφέρουμε περιπτώσεις οσφυαλγίας\, χαμηλής οσφυαλγίας\, οσφύο-ισχιαλγίας\, αυχεναλγίας\, ωμαλγίας. Η παρέμβαση με στόχο την αποκατάσταση των trigger points περιλαμβάνει: κάθετες πιέσεις (ισχαιμική πίεση)\, ειδικές κινήσεις\, πάγο-μάλαξη\, διατάσεις\, την τεχνική της στεγνής βελόνας. \nΗ ομαλοποίηση των μυοπεριτονιακών σημείων πυροδότησης πόνου καθώς και άλλων σημείων στο σώμα που παρουσιάζουν ένταση\, συστολή ή δυσλειτουργία\, δίνει το έναυσμα για μια σειρά από αλλαγές. Αλλαγές στο νευρικό και στο μυο-σκελετικό σύστημα\, καθώς ο οργανισμός ξαναποκτά τις χαμένες δυνατότητες διάτασης\, φυσιολογικού εύρους κίνησης των αρθρώσεων και ικανοποιητικής μυϊκής δύναμης. \n\nΗ ανακάλυψη των μυοπεριτονιακών σημείων πυροδότησης πόνου\, σε συνδυασμό με αυτοθεραπευτικές μαλάξεις\, έλυσε πολλές απορίες σε δυσλειτουργίες με ανεξήγητο ή δυσδιάκριτο αίτιο. \n\nΤα trigger points (σημεία πυροδότησης πόνου) είναι σημεία πάνω στους μύες που προκαλούν πόνο. \nΥπάρχουν διάφορες θεωρίες για τα αίτια που τα δημιουργούν. Η απενεργοποίησή τους απαλλάσσει τον ασθενή από τον πόνο και βελτιώνει την κίνησή του. Διακρίνονται σε ενεργά και μη ενεργά. \nΣτο σεμινάριο διδάσκονται:\n– Η κλινική εικόνα των trigger points. \n– Η μέθοδος να τα βρίσκουμε. \n– Ποια η διαφορά τους με τα βελονιστικά σημεία. \n– Οι μέθοδοι απελευθέρωσής τους. \n– Πρόληψη να μην εμφανιστούν πάλι. \nΔείτε την παρουσίαση του σεμιναρίου από τον καθηγητή Γιάννη Καζαζάκη: \n\nhttps://www.nhs.gr/wp-content/uploads/2019/08/trigger-points.mp4\nΚαθηγητέςJulie Priniotaki2026-05-05T18:08:31+00:00\n				\n	\n\n														\n			\n								\n		\n								\n								\n		\n						\n	\n\n\nMinos Vazas2026-05-05T18:44:16+00:00\n				\n	\n\n														Καζαζάκης Ιωάννης\n			\n								\n		\n								\n								\n		\n						\n	\n\n\nΚαζαζάκης Ιωάννης
URL:https://www.nhs.gr/course/trigger-point-therapy-2/
CATEGORIES:Trigger Point Therapy,Μάλαξη Σεμινάρια
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.nhs.gr/wp-content/uploads/2023/05/image001.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR