Αθλητική Μάλαξη (Sport Therapy Massage)

Αθλητική μάλαξη είναι ένα σύνολο χειρισμών που σαν στόχο έχουν την αύξηση της απόδοσης, καθώς και την πρόληψη – αποκατάσταση των τραυματισμών.

Η διαφορά με την κλασική μάλαξη είναι ότι σε αρκετές περιπτώσεις είναι επίπονη γιατί εξυπηρετεί διάφορους σκοπούς π.χ μείωση αιματώματος.

Διακρίνεται σε:

1.Προαγωνιστική. (Pre event)

Έχει στόχο την προετοιμασία του αθλητή, την αύξηση της απόδοσής του καθώς και την πρόληψη τραυματισμών.

2.Μεσοαγωνιστική. (Intercompetition)

Έχει στόχο την μείωση της μυϊκής και ψυχολογικής καταπόνησης .

3. Μεταγωνιστική. (Post event)

Έχει στόχο την αποθεραπεία και την αποκατάσταση όποιων προβλημάτων παρουσιασθούν.

Στο σεμινάριο εκτός από τα παραπάνω είδη μάλαξης διδάσκονται:

  • Μάλαξη με τη χρήση και άλλων μέσων ( παγοθεραπεία, διατάσεις, βεντούζες ).
  • Πρωτόκολλα θεραπείας για διάφορες κακώσεις
  • Κινησιολογική αποκατάσταση έως την επανένταξη στις αθλητικές δραστηριότητες.
  • Μάλαξη ανάλογα με το σπόρ.

Το Sport massage therapy είναι το είδος της μάλαξης που απευθύνεται σε άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό, την γυμναστική επαγγελματικά η μη, τον χορό και γενικά κάθε είδους sport.

Δείτε την παρουσίαση του προγράμματος από τον καθηγητή Γιάννη Καζαζάκη:

Αθλητική Μάλαξη

Ιανουάριος 16, 2021 @ 10:30 πμ - 3:30 μμ

Sport Massage – Προχωρημένο επίπεδο

Ιανουάριος 30, 2021 @ 10:30 πμ - 3:30 μμ